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リフレクソロジー |
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リフレクソロジーを受ける前に気をつけることはありますか?
準備することは特にはありませんが、リフレクソロジーを受ける前には下記のことを気をつけるとよいでしょう。
・食事のすぐあとは控えましょう
食後は食べたものを消化するために、胃に血液が集中します。この時にリフレクソロジーを受けると、からだの血流の流れがとてもよくなるため、胃に血液が集中できず消化不良を起こすことがあります。
・飲酒したあとは控えましょう
リフレクソロジーを受けると血液循環が良くなるため、アルコール分の周りが良くなり、不調を与えてしまう場合があります。
・体調が悪い時
リフレクソロジーを受けると血液循環が良くなるため、熱があるときやかなり体がだるいときは、かえって熱が高くなったりだるさが増す場合があります。
・妊娠初期の方
足には子宮や卵巣などに影響のある反射区もあるので、
安定期に入るまでリフレクソロジーは控えた方がよいでしょう
その他に気になることがある場合は、サロンのスタッフに相談してから受けるとよいでしょう。
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